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Más de 185 entrenamientos y programas personalizados donde y cuando quieras
Te damos la bienvenida a Nike Training Club, tu entrenador personal definitivo. Ponte en forma con más de 185 entrenamientos gratuitos, desde fuerza y resistencia hasta movilidad y yoga, y la ayuda de nuestros Master Trainers de élite de Nike en cada ejercicio. Si necesitas organización, nuestros programas de entrenamiento personalizados se adaptan a ti y a tu horario para ofrecerte un billete solo de ida hacia el cuerpo que deseas, tanto si eres un atleta experto como si estás empezando.
ENTRENAMIENTOS EN CUALQUIER MOMENTO Y LUGAR A los usuarios de Nike Training Club les encantan nuestros entrenamientos cortos solo con peso corporal para conseguir los mejores resultados incluso cuando el día a día se interpone en su camino.
RECOMENDACIONES DE ENTRENAMIENTO PERSONALIZADAS Nuestras "Selecciones personalizadas" diarias se basan específicamente en tu rutina. Cuanto más entrenes con Nike Training Club, más personalizadas serán las recomendaciones para ti.
PROGRAMAS DE ENTRENAMIENTO FLEXIBLES PERSONALIZADOS PARA TI Empieza a entrenar con un programa personalizado que te guíe y que se ajuste a tu progreso, tu horario y tus otras actividades.
CONSEJOS EXPERTOS DE LOS MEJORES ENTRENADORES Las colecciones de entrenamientos ofrecen un conjunto de ejercicios recomendados y consejos expertos para que puedas concentrarte en tu rutina y progresar. Los temas se centran en objetivos como conseguir abdominales más definidos, desarrollar el tono muscular y mucho más.
ENTRENAMIENTOS PARA TODOS LOS NIVELES La biblioteca de entrenamientos de Nike Training Club incluye: • Entrenamientos centrados en partes del cuerpo, como abdominales y torso, brazosy hombros, glúteos y piernas • Entrenamientos de boxeo, yoga, fuerza, resistencia y movilidad • Entrenamientos de 15 a 45 minutos • Nivel principiante, intermedio y avanzado • Intensidad baja, moderada y alta • Entrenamientos solo con peso corporal y con equipamiento ligero y completo • Opciones basadas en tiempo o en repeticiones
Y si no te parece suficiente, consigue la motivación que necesitas directamente de tus atletas favoritos y sus entrenamientos inspiradores: • Isaiah Thomas • Sydney Leroux Dwyer • Michael B. Jordan • Cristiano Ronaldo • Serena Williams • Kevin Hart • Kyrie Irving • Rory McIlroy • Ashton Eaton • Alex Morgan • Ellie Goulding
TODAS TUS ACTIVIDADES CUENTAN Introduce y registra todas las actividades que realizas, como baloncesto, ciclo indoor, clases en estudio y mucho más, para que puedas realizar un seguimiento de tu vida de fitness.
Recuerda que Nike Training Club también sincroniza tus entrenamientos con Google Fit.
HAZ UN SEGUIMIENTO DE TUS CARRERAS Corre con Nike Run Club y todas tus carreras quedarán registradas automáticamente en tu historial de actividad.
FatSecret contabiliza las calorías que consumes para ayudarte a controlar tu peso.
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9 de febrero de 2021
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6.11.1
NUEVOS ENTRENAMIENTOS (Solo en Reino Unido) Velocidad, sencillez y paz. Estas nuevas sesiones de HIT y yoga de nivel principiante te hacen aprovechar cada minuto y te ayudan a cumplir tus nuevos propósitos.
