Entrenamientos personalizados y planes de fitness adaptables a tus necesidades.
Fitify es una aplicación de fitness que se ha convertido en la favorita de millones de personas que buscan entrenar en casa sin necesidad de equipamiento. Sin embargo, Fitify no se limita al entrenamiento con el propio peso corporal, sino que también ofrece rutinas y programas para quienes cuentan con herramientas deportivas como kettlebells, bandas de resistencia, pesas o barras de dominadas.
Con más de 900 ejercicios en su base de datos, Fitify asegura que tu rutina de entrenamiento sea siempre novedosa, divertida y efectiva. Puedes elegir entre diferentes planes de entrenamiento personalizados, basados en tu experiencia, objetivo y tiempo disponible, o seguir una de las más de 20 rutinas prediseñadas.
Fitify también destaca por sus planes de entrenamiento semanales, con sesiones completas de ejercicio y recuperación. Estos planes incluyen rutinas variadas de HIIT, tabata, fuerza, cardio y sesiones de recuperación, con vídeos de los ejercicios muy fáciles de seguir.
Pero si prefieres tu propio peso corporal, Fitify también te ofrece una amplia selección de rutinas específicas para distintas partes del cuerpo y objetivos. Puedes elegir entre rutinas para trabajar todo el cuerpo, el six pack, el core, la espalda, las piernas, los glúteos, el tren superior, los brazos, el pecho o los hombros y la espalda superior.
Y si lo que buscas es mejorar tu flexibilidad o tu movilidad, Fitify también cuenta con una sección dedicada a Yoga y Estirar, con diferentes tipos de yoga y rutinas de estiramiento para todo el cuerpo.
En resumen, Fitify es una aplicación completa que se adapta a las necesidades de cada usuario, ofreciendo una gran variedad de opciones para entrenar en casa o en el gimnasio, con o sin equipamiento. Su interfaz intuitiva, sus vídeos de alta calidad y su entrenador con voz hacen que Fitify sea una excelente opción para todos aquellos que buscan ponerse en forma, perder peso, quemar grasa y ganar músculo y fuerza.
