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Serenity: Meditación, Mindfulness y Zen
Encuentra la paz interior con meditaciones guiadas y sonidos relajantes.
Serenity: Meditación, Mindfulness y Zen se presenta como una app ideal para encontrar paz, calma y felicidad a través de la meditación y el mindfulness. Con un enfoque en la simplicidad y la accesibilidad, la app ofrece una variedad de herramientas para principiantes y expertos por igual.
Fundamentos sólidas: La app comienza con un curso gratuito de 7 días que enseña los fundamentos de la meditación y el mindfulness. Este curso brinda a los usuarios las habilidades necesarias para incorporar la meditación a su rutina diaria.
Variedad de meditaciones: Serenity ofrece una amplia selección de meditaciones guiadas para diferentes propósitos, incluyendo:
- Sueño guiado: meditaciones diseñadas para conciliar el sueño usando técnicas de relajación, música pacífica y sonidos calmantes.
- Alivio del estrés: técnicas de relajación y mindfulness para ayudar a calmar la ansiedad y tranquilizar la mente y el cuerpo.
- Meditaciones rápidas: sesiones cortas para aliviar el estrés diario y obtener una sensación de calma.
- Meditaciones diarias: una meditación diferente cada día para mantener una práctica regular.
Ideal para principiantes: Serenity es una app ideal para personas que recién comienzan con la meditación. El contenido gratuito, la interfaz simple y las instrucciones claras hacen que la app sea fácil de usar y entender.
Más allá de lo básico: La app también ofrece contenido adicional para usuarios más experimentados, incluyendo meditaciones más largas, cursos avanzados y herramientas para profundizar en la práctica de mindfulness.
Funcionalidades adicionales: Serenity ofrece funcionalidades adicionales que la hacen más atractiva, como:
- Sin necesidad de registro: Comienza a meditar de inmediato sin necesidad de crear una cuenta.
- Sin suscripción: La app tiene contenido gratuito y premium, sin necesidad de una suscripción mensual.
- Desafíos y estadísticas: Mantén la motivación con desafíos y realiza un seguimiento de tu progreso con estadísticas.
- Integración con Google Fit: Monitorea tus meditaciones con Google Fit para obtener una visión completa de tu bienestar.
Conclusión: Serenity: Meditación, Mindfulness y Zen es una app completa que ofrece una variedad de herramientas para mejorar tu bienestar físico y mental. Con su enfoque en la simplicidad, la accesibilidad y la variedad, la app es ideal tanto para principiantes como para meditadores más experimentados.
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Información detallada:
Salud y bienestar Android Aplicación
| Actualizado |
Tamaño |
Instalaciones |
| 8 de febrero de 2021 |
101.48 MB |
500,000+ |
| Versión |
Calificación |
Anuncios |
| 4.1 y versiones posteriores |
PEGI 3 (Compras digitales) |
Does not contain ads |
| Precio |
Compras en la App |
| 0 |
Yes |
| Version Release |
Cambios |
| 3.12.0 |
Serenity 2.18.3 Meditaciones guiadas de mindfulness, sueño y relajación, fáciles de seguir
Correcciones de errores menores |
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