App de calistenia con rutinas y ejercicios para entrenamiento en la calle.
Calisteniapp no se presenta simplemente como una aplicación, sino como una comunidad que reúne a más de medio millón de personas en torno al entrenamiento con el propio peso corporal. Esta app ofrece una variedad de herramientas y funcionalidades para todos los niveles, desde principiantes hasta atletas experimentados.
Entrenamiento para todos:
Calisteniapp pone a disposición de sus usuarios cientos de rutinas de entrenamiento gratuitas adaptadas a diferentes niveles y grupos musculares. Además, permite crear rutinas personalizadas con la ayuda de un creador de rutinas. La app también incorpora el sistema Smart Progress, que evalúa el nivel del usuario tras cada sesión y ajusta las rutinas de forma automática para optimizar los resultados.
Programas y desafíos:
Para quienes buscan un enfoque más estructurado, Calisteniapp ofrece programas de entrenamiento y desafíos de 21 días diseñados para alcanzar objetivos específicos, como ganar fuerza, aumentar la masa muscular o dominar ejercicios de calistenia más complejos.
Aprender y planificar:
La app incluye un completo diccionario de ejercicios, artículos educativos y un asistente de rutinas para resolver dudas y guiar a los usuarios en su proceso de aprendizaje. La agenda integrada ayuda a planificar la semana de entrenamiento para no perderse ninguna sesión.
Suscripción Pro:
Calisteniapp es gratuita, pero para acceder a todo el contenido se ofrecen dos planes Pro: uno mensual y otro anual. Los precios se ajustan para que la app sea accesible para todos. La descarga de la app es gratuita, pero el desbloqueo del contenido completo requiere una suscripción Pro. Los cobros no son reembolsables y el precio puede variar según la localización. La suscripción se renueva automáticamente a menos que se cancele 24 horas antes de la finalización del periodo.
Conclusión:
Calisteniapp es una opción atractiva para quienes buscan una herramienta completa de entrenamiento con el propio peso corporal. La app ofrece una amplia variedad de recursos para todos los niveles, desde rutinas de entrenamiento y programas personalizados hasta un completo diccionario de ejercicios y artículos educativos. La suscripción Pro desbloquea todo el contenido y permite un seguimiento personalizado del progreso.
