Meditación Mindfulness: Lojong (MOD + APK)

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Meditación Mindfulness: Lojong (MOD + APK) para android

Medita con Lojong: calma mental y sabiduría compasiva.

La aplicación Meditación Mindfulness: Lojong se presenta como una herramienta completa para cultivar la felicidad genuina a través de la meditación y la atención plena. Con solo unos minutos al día, la app promete aliviar la ansiedad, controlar el estrés, mejorar la concentración y la productividad, fomentar mejores relaciones, mejorar la calidad del sueño y dormir bien, aumentar la felicidad y la gratitud, reducir la ira y relajar la mente.

Centrada en el bienestar integral, Lojong ofrece una amplia variedad de prácticas de meditación y de atención que incluyen:

• Diario de la gratitud para enfocarse en lo positivo
• Programas de entrenamiento mental para desarrollar habilidades
• Meditaciones gratuitas: para relajarse, cultivar la gratitud, la calma, realizar la exploración corporal, entre otras.
• Meditaciones guiadas: como la de bondad amorosa
• Programa Dormir Bien: con meditaciones y sonidos ambientales para un mejor descanso

La app también ofrece una versión Premium que incluye acceso a:

• Centenares de meditaciones guiadas adicionales
• Descarga de prácticas para escuchar sin conexión
• Creación de listas de reproducción personalizadas
• Programas de entrenamiento más completos
• Contribución al acceso gratuito de Lojong Premium para personas sin recursos
• Programas específicos para reducir la ansiedad y el estrés, y para aumentar la calma, el enfoque y la concentración.

Desarrollada por Lojong Meditation, Mindfulness and Sleep, la aplicación es recomendada por especialistas en salud mental y se encuentra disponible en Google Play para Android.

Aspectos positivos de la app:

• Amplia variedad de meditaciones y prácticas
• Programas específicos para diferentes objetivos
• Versión gratuita con acceso a contenido significativo
• Opción Premium con funcionalidades adicionales
• Desarrollada por profesionales de la salud mental

Aspectos a tener en cuenta:

• La versión gratuita no incluye todas las funcionalidades
• La app está disponible solo para Android

En general, Meditación Mindfulness: Lojong se perfila como una herramienta completa para mejorar el bienestar integral a través de la meditación y la atención plena. Su amplia variedad de prácticas y programas, junto con la opción de acceder a funcionalidades adicionales en la versión Premium, la convierten en una opción atractiva para quienes buscan un camino hacia una vida más feliz y plena.

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