Pérdida de peso personalizada, dieta y planes de ejercicio.
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Noom: Salud & Peso es una aplicación que se diferencia de otros programas de pérdida de peso por su enfoque psicológico. No se limita a decirte qué comer o cómo hacer ejercicio, sino que también busca identificar tus pensamientos subconscientes y desencadenantes para construir un plan de acción personalizado que te permita formar hábitos saludables rápidamente.
Puntos fuertes de Noom:
Enfoque psicológico: Noom se basa en la ciencia del comportamiento para ayudarte a entender por qué comes lo que comes y cómo cambiar tus hábitos.
Personalización: Noom crea un plan personalizado para cada usuario, teniendo en cuenta sus objetivos, preferencias y estilo de vida.
Apoyo continuo: Los usuarios de Noom tienen acceso a coaches certificados que les brindan apoyo y motivación.
Comunidad: Noom ofrece una comunidad online donde los usuarios pueden conectarse con otras personas que están en su mismo camino hacia una vida más saludable.
Resultados comprobados: Noom afirma que el 78% de sus usuarios mantienen el peso que perdieron durante un año.
Características de la aplicación:
Seguimiento de alimentos, peso, ejercicio y otras métricas de salud.
Herramientas para monitorear tus patrones de alimentación y comprender tus desencadenantes.
Contenido interactivo con más de 250 artículos y guías.
Tecnología inteligente para identificar tus desafíos en tiempo real y mantenerte motivado.
Base de datos comprensiva con más de medio millón de opciones para registrar alimentos.
Podómetro integrado que no consume tu batería.
Noom ha sido recomendada por medios como The New York Times, Women's Health, Shape, Forbes y ABC, y ha ayudado a más de 45 millones de personas alrededor del mundo a crear hábitos más saludables y alcanzar sus metas de salud.
En general, Noom: Salud & Peso es una aplicación completa y efectiva para aquellos que buscan perder peso y mejorar su salud de forma sostenible. Su enfoque psicológico, la personalización y el apoyo continuo son sus principales puntos fuertes.
Sin embargo, es importante tener en cuenta que Noom no es una solución mágica. Requiere esfuerzo y compromiso por parte del usuario para obtener resultados.
