Registra tus comidas y controla tu ingesta calórica con esta app.
Diario de alimentos es una aplicación diseñada para ayudar a las personas a controlar su dieta y alimentarse más saludablemente. Funciona como un diario de comidas, facilitando el registro de lo que se consume a lo largo del día y permitiendo visualizar la ingesta calórica y de nutrientes.
La aplicación destaca por su diseño simple e intuitivo. La pantalla principal muestra un menú de sugerencias precargadas con los alimentos más habituales. El segundo día, se sugieren los elementos que se registraron el día anterior, simplificando el proceso para quienes tienen una dieta regular.
No es necesario registrarse para usar la aplicación, ni proporciona datos personales o de contacto. La base de datos contiene miles de artículos precargados con información nutricional, incluyendo calorías, carbohidratos, proteínas y grasas. También existe la opción de introducir los datos nutricionales de manera manual, con ayuda de un control deslizante.
Diario de alimentos permite visualizar un reporte diario que resume la ingesta de calorías, proteínas y carbohidratos. También se puede generar un reporte semanal para monitorizar la evolución de la dieta y ver las tendencias en el tiempo.
La aplicación permite además establecer objetivos personales y programar recordatorios personalizados para completar el registro de comidas.
La versión gratuita de la aplicación contiene anuncios. Con la suscripción Premium se elimina la publicidad, se expande la base de datos de alimentos y se desbloquean funciones adicionales, como la posibilidad de enviarse por correo electrónico una copia del diario de alimentos y configurar hasta 8 comidas al día.
Es importante recordar que la información nutricional en la base de datos puede variar dependiendo de las marcas y el tiempo, por lo que se recomienda verificar la información en el paquete del alimento que se consume.
También resulta fundamental recordar que esta aplicación no sustituye el asesoramiento de un profesional, por lo que se recomienda consultar las metas personales con un médico o especialista en nutrición.
